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一日の終わりにお風呂でゆっくり出来たら、気持ちいいですよね。住宅の中で浴室は結構重要な場所です。でも、既存のマンションや建て売り一戸建てではなかなか自分の思い描く浴室は作れないですよね。モデルルームやインテリア雑誌では、グリーンを配した浴室の写真をよく目にします。でも実際はそんなの無理。窓がない浴室だってよくあります。そんな浴室でもリラックス出来る方法、あるといいですよね。オススメはイメージング。ポイントは何をイメージするかですが、私のオススメのイメージをいくつか紹介しますね。浴室いつもどおりでもいいですが、イメージングは目を閉じてするので、いい香りの入浴剤やアロマオイルなどがあるとより一層イメージングしやすいです。まずひとつ目は、グラウンディングと言われるイメージングです。自分自身と地球・大地が繋がっているとイメージして、地球に嫌な気持ちや愚痴を下ろしていくんです。そのマイナスイメージは地球の中心でプラスのエネルギーに変換されて、自分に戻ってくるのです。生ゴミや糞尿はゴミですが、発酵させると肥料になる。そういうイメージです。このグラウンディングをイメージするときに、どうやって地球とのつながりを感じるかが重要なのですが、一般的には自分が木になって地球に音を張っていくというものです。でもイメージしにくくければ、船がいかりを下ろす感じでも、排水口から汚水を流すイメージでも、地球という掃除機にゴミを吸ってもらうイメージでも、なんでも自分がわかりやすければいいのです。今日一日嫌だったこと、愚痴、自分に対する不満、なんでも全部吐き出しちゃって、プラスのエネルギーを補給するのです。これが意外とスッキリするんですよ。もう一つオススメは、自分の好きな場所でリラックスするイメージングです。これはアロマの影響大なので、イメージに合った香りを選択してくださいね。私の場合は木漏れ日の差す森の中で、ふんわりとしたカウチに寝そべって、鳥のさえずりを聞きながら眠っているというものです。ほかにも、海辺で波の音を聞きながら涼んでいるイメージもあります。わかりやすいヒーリングイメージですが、これが一番安らぐのです。ぜひ、一度お試しくださいね。